Barre Olympique hexagonale

Barre Olympique hexagonale

Cette barre olympique hexagonale (hex bar) permet de réaliser des exercices comme le soulevé de terre en position plus naturelle, réduisant la tension sur le bas du dos par rapport à une barre droite classique.

Caractéristiques techniques :

• Type : Barre olympique hexagonale (hex bar)

Mode d'emploi :

1. Se positionner à l'intérieur de la barre hexagonale.

2. Charger les disques de chaque côté de manière équilibrée.

3. Effectuer l'exercice (soulevé de terre, shrugs) en gardant le dos droit.

4. Ranger après usage dans un endroit sec.