5 Bandes de résistance pour jambes et butt (5 pièces)

5 Bandes de résistance pour jambes et butt (5 pièces)

Ce lot de 5 bandes de résistance plates, chacune d'une couleur et d'un niveau de résistance différents, permet de cibler cinq zones clés du corps : les abdominaux, les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et les fessiers.

Design et ergonomie

Chaque bande se présente sous la forme d'une boucle fermée en élastomère, à positionner autour des cuisses, des mollets ou des chevilles selon l'exercice. Leur format compact permet de les emporter facilement pour s'entraîner à la maison, en extérieur ou en salle.

Caractéristiques techniques

• Composition : 5 bandes de niveaux de résistance différents, identifiables par leur couleur

• Matériau : élastomère résistant à l'usure

• Forme : boucle fermée, sans poignée

Fonctionnalités

Ces bandes conviennent aussi bien aux athlètes qu'aux débutants, pour les exercices d'échauffement, la thérapie physique encadrée ou l'entraînement de puissance sur les membres inférieurs. En variant le niveau de résistance et le placement de la bande, il est possible de progresser régulièrement et de solliciter des groupes musculaires différents lors d'une même séance.

Instructions d'utilisation

1. Choisir la bande adaptée au niveau de résistance recherché.

2. Positionner la bande au-dessus des genoux, des chevilles ou des mollets selon l'exercice.

3. Réaliser le mouvement en maintenant une tension constante sur la bande.

4. Ranger les bandes à plat après utilisation, à l'abri de la chaleur.

Entretien

Un nettoyage occasionnel à l'eau savonneuse et un séchage à l'air libre permettent de conserver l'élasticité des bandes sur la durée, sans altérer leur couleur ni leur niveau de résistance.