Bande de résistance Hip Bands (3 pièces)
Bande de résistance Hip Bands (3 pièces)
Ce lot de 3 bandes de résistance en tissu élastique, à porter autour des cuisses, est spécialement conçu pour cibler les muscles des hanches et des fessiers. Chaque bande correspond à un niveau de résistance différent, identifiable par sa couleur.
Design et ergonomie
Contrairement aux bandes en latex classiques, ces boucles sont tissées en fibre élastique doublée d'une bande antidérapante intérieure, ce qui les empêche de rouler ou de glisser le long de la cuisse pendant l'effort, y compris lors de mouvements dynamiques.
Caractéristiques techniques
Composition : lot de 3 bandes de niveaux de résistance différents
Matériau : tissu élastique avec bande antidérapante intérieure
Forme : boucle fermée, à porter autour des cuisses ou des mollets
Fonctionnalités
Elles sont particulièrement adaptées aux exercices ciblant les fessiers et les hanches : extensions de jambe à quatre pattes, squats latéraux, ponts fessiers ou marche en canard. Le principe de résistance progressive permet d'intensifier l'effort à mesure que l'amplitude du mouvement augmente.
Instructions d'utilisation
Choisir la bande adaptée au niveau de résistance souhaité et la positionner au-dessus des genoux ou des chevilles.
Réaliser l'exercice en maintenant une légère tension constante sur la bande.
Passer à une bande plus résistante à mesure que le mouvement devient plus facile.
Laver et sécher les bandes régulièrement pour préserver l'élasticité du tissu.
Entretien
Le tissu élastique se lave facilement à la main et sèche rapidement, ce qui permet de l'utiliser lors de séances rapprochées sans attendre plusieurs jours entre deux lavages.
){kind=link}